S dětmi z litvínovského plaveckého oddílu se setkal Květoslav Svoboda. Náš nejúspěšnější plavec, mnohonásobný mistr republiky, dvojnásobný mistr Evropy a stříbrný z mistrovství světa z roku 2002. Dětem ukázal, jak trénoval plavání on a prozradil, co mu pomáhalo vítězit.
Květoslava Svobodu pozvala do Litvínova trenérka litvínovských plavců Gabriela Soukupová. „Je to náš nejlepší plavec, má dětem co předat. Chtěla jsem, aby je motivoval, předal jim své zkušenosti. To se povedlo,“ říká Gabriela Soukupová. Květoslav Svoboda vedl tři tréninky a diskutoval s dětmi a jejich rodiči o přípravě na suchu a výživě nutné pro plavce v tréninku. Také dětem vylíčil své začátky a podělil se s nimi o to, co pro něj plavání znamenalo. „Sport je především o tom, aby vás to bavilo. Abyste si ho užívali. Není to o vítězství. I když ve vašem věku jsem si samozřejmě myslel, že když nevyhraju, nebude na chleba,“ začala debatu bývalá plavecká hvězda. S plaváním začal v devíti letech. Musel překonat řadu zdravotních problémů a překážek, ale už za dva roky vítězil na mistrovství republiky. „Když jsem poprvé skočil do vody, věděl jsem, že už tam zůstanu. Mám talent od Boha, ale ten by mi byl k ničemu, pokud bych nepracoval. Srovnal jsem si to v hlavě a dřel na sobě, jak jen to šlo,“ ujistil děti plavec. O tom, že dřel opravdu hodně, svědčí bilance naplavaných kilometrů. V trénincích i závodech jich naplaval 37 tisíc. „Plavání je velká dřina. Ale nestačí trénovat. Padesát procent úspěchu je životospráva. Je nutné dobře jíst a hodně spát. Doplňovat energii před i po tréninku. Odpočívat. A plavat. Naplavat stovky a tisíce kilometrů,“ radil Květoslav Svoboda dětem i rodičům. S aktivním plaváním skončil v roce 2012. Své zkušenosti dál předává mladým plavcům na plaveckých kempech. A někdy za dětmi přijede.
