V litvínovské knihovně opět startují aktivizační kurzy trénování paměti pro seniory.
Městská knihovna Litvínov pořádá již desátým rokem kurzy trénování paměti pro seniory. I letos bude skupina osmnácti zájemců navštěvovat celoroční kurz s názvem Mozku nespi!, který se koná jako jeden z oborů Univerzity volného času. „Lekce jsou vedeny zážitkovou a zábavnou formou, kde se senioři seznámí s různými paměťovými technikami. Také se pobaví při jednoduchých cvicích mozkové gymnastiky a zbystří smysly při koncentračních cvičeních,“ vysvětluje Marcela Gűttnerová, lektorka kurzu.
Třetí březnový týden se koná Národní týden trénování paměti, v jehož rámci se v knihovně uskuteční ukázková lekce pro zájemce z veřejnosti. Proběhne zdarma 16. 3. od 9.30 ve společenské místnosti. Svou účast nahlásí zájemci předem na telefonu 476 111 373.
Trénovat mozek a mít stále společenské kontakty je pro seniory velice důležité, aby byli co nejdéle soběstační a nedostali se do sociální izolace.
